おうちで修行 第一弾は読経です。 巣籠中の今 般若心経を 覚える 良い機会です。 大きな声でお経を読むと 心肺機能も高まり 健康な身体づくりにも役立ちます。 心も身体も自然と健康になるでしょう。 長久寺チャンネル / @長久寺チャンネル 長久寺ホームページ https://cho9ji.com/