ស្ត្រេស ពិបាកចិត្ត មែនទេ កុំ បារម្មណ៍អី ស្តាប់​ដន្ត្រីដើម្បីកាត់បន្ថយ រាល់ថ្ងៃ ។
ដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងបំបាត់ភាពតានតឹងបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏លំបាកនៅកន្លែងធ្វើការ សូមបើកតន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍។ តាមរយៈការស្តាប់តន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍ អ្នកអាចកាត់បន្ថយអរម៉ូនស្ត្រេសនៅក្នុងខ្លួន។ វាជួយរាងកាយទប់ទល់នឹងរោគសញ្ញានៃភាពតានតឹងយូរ។