BioHackers Podcast #37 - Fit met Lau

In deze inspirerende aflevering verwelkomen we niemand minder dan personal trainster Fit met Lau. Ontdek hoe ze haar krachtige ochtendroutine heeft ontwikkeld en hoe haar eetgewoontes in de loop der jaren zijn geëvolueerd.

Lau deelt haar inzichten en strategieën voor het aanpakken van groepslessen, en geeft waardevolle tips voor degenen die willen beginnen met mediteren. Maar dat is niet alles - we duiken ook in het onderwerp coping mechanismen en de kracht van innerlijk werk.

Tijdens deze aflevering worden er waardevolle lessen geleerd en praktische adviezen gedeeld. Luister mee naar de BioHackers Podcast en ontdek hoe je jouw ochtendroutine kunt optimaliseren, je eetgewoontes kunt transformeren en innerlijke kracht kunt ontdekken. Fit met Lau staat klaar om je te inspireren en te begeleiden op jouw reis naar een gezonder en evenwichtiger leven.



Hydratatie tijdens deze snikhete zomerdag is medemogelijk gemaakt door onze partner BeJuiced! Geniet van heerlijke en gezonde groentesapjes boordevol vitamines, meer dan 300 gram groenten en fruit.



Links

  / fit.met.lau  

  / suit.creativestudio  

-

  / bejuiced.be