Published On Sep 9, 2020
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【如何運用它來幫你建立正面的思維】
我們身邊都有人無法打破某種思考
而且以負面模式居多
無論是一進門就抱怨的朋友
還是專挑員工毛病的老闆
這些人通常不是故意這麼難搞或愛發牢騷
他們的大腦只是很擅長注意周遭的負面事物
很擅長發現煩惱、壓力和麻煩。
好消息是
我們也可以訓練大腦去注意正面事物
讓自己成為懂得善用「快樂優勢」的專家
影片概括:
00:00 俄羅斯方塊介紹
03:09 注意力放在正面的事情上
03:58 少看垃圾負面的新聞或内容
04:31 換框思考
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