Bila mengalami situasi yang membuat diri stres, biasanya kita tidak bisa mengontrol emosi pada diri kita sehingga akan berimbas kepada pekerjaan kita. Lalu apa yang kita butuhkan untuk menghilangkan stres? ya gerakan yoga bisa menjasi satu alternatof yang pas untuk mengendalikan stres dan membuat perasaan menjadi lebih rileks dan tenang. Seperti apa gerakan yoga untuk menghilangkan stres?