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❤️ A coerência cardíaca leva o sistema nervoso autônomo à coerência. O pulsar estável e coerente do coração ocorre por meio do cultivo e prática de emoções elevadas. Os benefícios de uma pulsação coerente são numerosos. A energia de todo o nosso estado de ser é elevada, acionando mudanças bioquímicas que promovem reparos importantes nos sistemas do nosso corpo.
Quando escolhemos emoções elevadas intencionalmente o corpo responde de maneira positiva e desfrutamos de melhor saúde, melhorando também funções cerebrais que nos fazem sentir mais criativos, focados, intuitivos, conscientes e abertos ao aprendizado.
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O autor da teoria desta meditação é o Dr. Joe Dispenza, sendo o responsável pelas profundas transformações realizadas através de seus estudos, experimentos, documentos e divulgações, incluindo as incríveis meditações.
Dr. Joe Dispenza conferencista, pesquisador, consultor, autor e educador. Convidado a falar em mais de 33 países de seis continentes diferentes. Pertence ao corpo docente da Universidade Quantum em Honolulu, Havaí; o Instituto Omega de Estudos Holísticos em Rhinebeck, Nova York; e Kripalu Center for Yoga and Health em Stockbridge, Massachusetts. É autor best-seller do The New York Times com vários livros publicados.

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