Leuk dat je kijkt naar de Motivatie maand: elke dag een nieuwe video. Vandaag: Omgaan met kritiek aan de hand van de 9 stappen van Julia Cameron uit het boek 'The Artist Way' (http://bit.ly/2j86eP7)
De stappen:
1. Neem de kritiek op. Bijt door de zure appel heen.
2. Maak aantekeningen over welke denkbeelden en zinnen je hinderen?
3. Maak aantekeningen waar je denkt iets aan te hebben?
4. Doe nu iets wat prettig voor je is.
5. Zelfs als je echt slecht werk hebt afgeleverd kun je proberen deze kritiek te zien als een stap naar je volgende werk. Het brengt je iets.
6. Herinnert deze kritiek je aan kritiek uit je verleden?
7. Schrijf een brief (die je niet hoeft te posten) aan degene die jou kritiek heeft gegeven. Verdedig je werk, en bedank diegene voor zijn kritiek.
8. Keer terug naar je werk, en ga iets creatiefs doen.
9. Creativiteit is het enige geneesmiddel voor kritiek.

VOLG ME OP:
YOUTUBE: http://bit.ly/1bmeWuC
INSTAGRAM: @sannyzoektgeluk
FACEBOOK: @sannyzoektgeluk
TWITTER: :  / sannyver  


------------------------------------------------------------------------------------
Hoi ik ben Sanny Verhoeven. Om mijn persoonlijke ervaringen op de weg naar geluk te delen, ben ik 'Sanny zoekt Geluk' begonnen. Hier vind je handige tips over persoonlijke groei voor een nog beter en mooier leven. Elke donderdag om 16.00 uur en op zondag een vlog om 8.30 uur.
Verwacht vlogs over: geluk, gezonde voeding, reisinspiratie, mindfulness, carriere, succes, je mind, stress verminderen, yoga, lifehacks, productiviteit, de law of attraction, de liefde en mediteren.