Molto spesso si da per scontato che la dieta vegana sia più "light" di una dieta onnivora, e che sia sufficiente seguire una dieta di questo tipo per dimagrire.

In realtà non è proprio così, anzi, molto spesso chi si approccia a questo regime alimentare tende ad ingrassare nel giro di poco tempo

Perchè accade ciò?
Ovviamente non è la dieta vegana il problema
Il vero problema è la mancanza di competenze su COME andrebbe seguita una dieta di questo tipo

Nell'alimentazione (e nella salute) non fare le cose a caso!

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Dott.Mattia Pieri

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