Published On Oct 19, 2021
Para saber más sobre la cinética del VO2máx (tenéis muchos estudios en este enlace):
https://g-se.com/revision-analisis-de...
Índice:
00:00 Introducción
00:20 Automasaje
00:38 Movilidad
03:40 Trote suave
04:14 Drills
07:32 Por qué calentamos así
¡SUSCRÍBETE para más vídeos! 👉 https://t.ly/Cysf
📖 Descarga gratis mi ebook "La Fuerza en el Trail Running"
https://www.sergiosanchez.es/ebook
💛 Sígueme en Instagram
/ sergiosancheztrainer
💻 ¿Quieres entrenar conmigo?
Infórmate aquí: https://www.sergiosanchez.es
show more