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這是之前在ig收集到的主題
一些小夥伴覺得每天看影片自己實在沒時間
有沒有更快速簡單的方法
其實面部瑜伽和肌肉訓練是一樣的
利用日常碎片時間也能做
只是動的部位是臉而已
優點比身體肌肉訓練更多喔
1 效果快
2 操作簡單
3 不需要太大的空間和條件

請大家一定要試試喔！

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