玩水玩了20多年，碰到水時早就已經變成身體的本能反應
近幾年潛水風氣興起
和朋友一起潛水時發現許多人都卡在「從水面到水中」這一階段
今天就來和大家分享該如何做好漂亮有效率的躬身下潛
減少不必要的氧氣浪費和動作消耗～

如果覺得有幫助到你，不妨多看幾次
也快點把影片傳給正在學游泳的朋友們吧
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