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Le fromage, on entend tout et son contraire à son sujet. Mais est-il finalement bon ou mauvais pour la santé ? Quelle quantité de fromage peut-on manger par semaine ? Quel est le meilleur fromage ?
Dans cette vidéo, je vous propose une synthèse de ce qu'il faut savoir sur le fromage et ses dangers.

#Fromage

Sources :
► Rapport de l'Anses : https://www.anses.fr/fr/system/files/...

► Etude sur la réduction de la présence du facteur de croissance IGF-1 après fermentation : https://www.researchgate.net/publicat...

► Etude sur les effets de la fermentation du fromage sur ses protéines : https://www.journalofdairyscience.org...

Sommaire :
0:00 | Introduction
0:52 | Le 1er problème du lait
4:57 | Le 2ème problème du lait
5:47 | Quel danger des graisses saturées ?
7:25 | Quel lait privilégier ?
8:34 | Le 1er problème du lait aussi dans le fromage ?
11:45 | Le 2ème problème du lait aussi dans le fromage ?
13:22 | Fromage ou lait cru ou fromage au lait pasteurisé ?
14:52 | Quel fromage choisir ?

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🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?

Naturopathe formé à l’hypnothérapie, aux thérapies énergétiques et à la sonothérapie, coach sportif.
Auteur du livre « 17 astuces simples pour dire adieu à vos douleurs ».

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🎵 CRÉDITS

► Intro sound: Monument - TrackTribe
► Video sound: Morning in a Castle - Sorrad
► Thumbnail background picture : Polina Tankilevitch - Pexels