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양배추,야채세척법 영상 참고하세요)농촌 진흥청 실험영상)
   • 양배추,쌈채소 물세척법~설명란 채소세척법 식약처영상 꼭 참고하세요~...  

양배추 효능
비타민U위장질환 세포조직 생성,식이섬유,암예방도움,피부미용,여성질환예방,장기능개선,뼈건강탁월(비타민K)빈혈개선,다이어트,변비,콜레스테롤 배출도움
역류성식도염개선,해독작용등~
양배추 많이드시고 건강합시다~

양배추생채
주-양배추1/4통
부-쪽파약간,마늘1,올리고당1,매실액3,고운고추가루1+1,통깨,소금3꼬집,식초1

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