Die optimale Schlafzimmertemperatur beträgt 18,5 °C. Diejenigen, die im Dachgeschoss ohne Klimaanlage wohnen, können darüber freilich nur lachen. Gerade im Sommer steigt die Raumtemperatur gerne auf über 30 °C. Schnelles Einschlafen und Durchschlafen werden dadurch beinahe unmöglich. Damit es dir jedoch in Zukunft leichter fällt, bei solch einer Hitze ein- und auch durchzuschlafen, erfährst du in diesem Artikel 7 Tipps, die dir dabei helfen werden.