大家常常犯的刷牙常見錯誤 你中了幾項呢？ 看完這個影片 一起當個刷牙小神童吧。今天這個影片 會講前六大 常見錯誤 剩下的四個錯誤 我們下集再講囉（怕你們睡著）

👇如果你想擁有一輩子健康的牙齒
📚逃離爛牙命運速成班
https://teresa-lee-s-school1.teachabl...

0:00 Intro
1:05 錯誤一：刷牙 越用力 越乾淨
3:09 錯誤二： 刷牙只刷牙齒
3:49 錯誤三：刷牙太快速
4:35 錯誤四：牙膏用越多越好
6:19 錯誤五： 一個刷頭用好久
8:04 錯誤六：刷牙完馬上漱口

刷牙系列有三部曲
Part I - 蛀牙自己會好？｜最強預防蛀牙方法    • Video  
Part II - 刷牙的正確方法｜刷後面牙齒的小技巧 獨家    • 這樣刷 才乾淨｜獨家公開 刷後面牙齒的技巧  
Part III - 十大常見刷牙錯誤
(上集）   • 牙膏用太多？｜刷牙太用力！每天都在犯的刷牙錯誤！（上）@DrTeresa  
(下集）   • 什麼！？吃完東西 刷牙 反而傷害牙齒！顛覆你的觀念 @DrTeresa  

👉不想錯過 按此訂閱
Subscribe Here so you don't miss out
https://www.youtube.com/channel/UC6dX...

🎁 好用的牙齒產品 My Favorite Teeth Products
【 口腔清潔用品 Oral Care Tools】
1) 刷舌頭 Tongue Scraper - 這種形狀比較容易服貼 不鏽鋼也容易清
https://amzn.to/3Js8fij
2）電動牙刷 （我自己的牙刷）
https://amzn.to/3uMutYC
【 去敏感 For sensitive teeth】
1) 快速減緩症狀
https://amzn.to/3syKgaF
【 防蛀牙Anticavity】
1) 高氟 牙膏 (最高含量 16歲以上再用）
https://amzn.to/3Bi45GZ
2) 含氟 牙膏 又加Xylitol (16歲以下可以用）
https://amzn.to/3GMOHU4
2) 高氟 漱口水
https://amzn.to/34AITjy
【居家美白 Home Whitening】
1) 美白牙膏
https://amzn.to/3oJOxXD
2) 美白貼
https://amzn.to/3HMnBhx
【口乾症 Dry Mouth】
1) https://amzn.to/3648yl3
【 牙線】
1) 矽膠牙線 Elastic Floss
https://simplyfloss.com/
[Use DRTERESA10 for 10%off]
外出很方便 非常環保 若只是每天使用 一般牙線即可
2)目前最喜歡的尼龍牙線 也是很多診所在用的 Current favourite nylon floss. Many dental clinics use this kind.
https://amzn.to/3vfcCWL
3)如果牙縫緊的話 Tight contacts
Oral B Glide https://amzn.to/3wga4ZN
Dental tape. https://amzn.to/3gqvTyX
4) 牙縫大 Large gaps
寬的牙線 wide dental tape https://amzn.to/3v8KxA9
會擴張的牙線 expanding floss. https://amzn.to/3iuYEgJ
5）戴牙套 或有牙橋
Super floss. https://amzn.to/3xecTdT
Floss threader 牙線引線器. https://amzn.to/3gw9joS
【氟化物 替代品 Fluoride Free Products】
1)MI Paste （有很多口味 若lactose intolerant 或對奶製品過敏 不建議使用）
https://amzn.to/3gFGgzs
2) fluoride free 牙膏
https://amzn.to/3JjlMbW


👀熱門影片

如何正確使用牙線？How to floss your teeth properly?
https://www.youtube.com/watch/CPb47...

先刷牙還是先用牙線？Brush first or floss first?
https://www.youtube.com/watch/T4MK6...

牙齒怎麼緊急止痛？Toothache Home Remedies
https://www.youtube.com/watch/IHH4j...

黑炭美白淺在危險 Reaction to Linda Chung's Home DIY whitening
https://www.youtube.com/watch/fUJgg...

Crest美白貼 實話實說 Honest opinion about Crest whitening strip
https://www.youtube.com/watch/H8nKF...

--------------------------------------------
🇨🇦若你在溫哥華 牙齒需要我幫忙
可以來 Stadium Dental 找我 或我先生Dr.Lo (＋廣東話）
https://stadium-dental.com/

Hang out with me here
🥂 Instagram @CheersWithTeresa
  / cheerswithteresa  
📕 小紅書 Dr. Teresa 溫哥華牙醫
✉️ Email me
[email protected]

Music:https://www.bensound.com/royalty-free...

Disclaimer:
This channel is for education only. It is not to provide any medical advice. Before you change your oral care routine or dental treatment plan, please consult your dentist first.