🌿z kodem yoga10 dostajesz -10% na suplementy HealthLabs
https://www.healthlabs.care/pl



Namaste jogini!

Zapraszam do praktyki uwalniającej biodra. 20 minut dla odnalezienia przestrzeni w tym pięknym miejscu naszego ciała - doświadczycie w tej praktyce całej gamy ruchów, w które biodra będą zaangażowanie, uwalniając napięcia i rozpuszczając tzw. betonozę z obszaru bioder.

Biodra to newralgiczny punkt naszego ciała, w którym zdarza się, że przechowujemy dużo napięć oraz dużo trudnych emocji (trudne nie oznacza złe(!) ponieważ nie ma złych emocji, są emocje, z którymi pracuje nam się łatwiej lub trudniej). Złość, gniew, wściekłość, smutek, rozpacz, niepokój, lęk - to wszystko może być upychane właśnie w biodrach, a nasza praktyka może spowodować uwolnienie tych emocji.

Jeśli poczujesz silny przypływ emocji podczas praktyki, nie bój się, postaraj się zachować spokój i praktykuj z wiarą, że wiesz co robisz, pozwól sobie na uwolnienie.



Ta sesja będzie odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania, a wszystko czego potrzebujecie to wygodny strój, mata i chwila dla siebie.

Pamiętaj: szanuj swoje zakresy :)

Jeżeli podoba Ci się praktyka ze mną i chcesz więcej to bardzo proszę daj mi znać - ZASUBSKRYBUJ mój kanał, zostaw komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Ciebie czymś przydatnym! ☺️


Praktyka powstała przy wsparciu Health Labs Care


Znajdziesz mnie tu:


IG:   / madalena_yoga  
FB:   / madalenayoga  
www: https://www.madalenayoga.com/





❤️❤️❤️Psst! Oto zniżki od zaprzyjaźnionych polskich firm, na produkty, które polecam ❤️❤️❤️

🌿z kodem MAGDAYOGA dostajesz -15% na pomoce jogowe od https://plantulepillows.com


🌿z kodem madalena20 dostajesz -20% na pielęgnację Bogdan Skin
https://bogdaoskin.com

🌿z kodem yoga10 dostajesz -10% na suplementy HealthLabs
https://www.healthlabs.care/pl



ZASTRZEŻENIA:
Poprzez korzystanie z moich filmów, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanej praktyki.
Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.