Nesse primeiro capítulo a autora destaca a importância e necessidade da prática da autocompaixão. O que precisamos trazer ao nosso consciente? A sua voz crítica tem te podado? Embarque nesse capítulo introdutório junto comigo.

Link para realizar a escala/teste da autocompaixão:

https://www.lucidaletra.com.br/pages/...

Não esqueça de se inscrever e até o próximo vídeo!