シニア女性の日々ルーティンを紹介しています。 若い時とは違う心や体の変化に敏感になってきました。 主人を亡くしてからは、自分がしっかり前を向いて歩いて行かないとと思って、VLOG始めました。 少しでも健やかでいられるよう、毎日の時間を大切に過ごす事を心がけています。 チャンネル登録して頂けると嬉しいです。