#노년 #노후 #건강 #호흡법

"생명의 원천: 호흡이 우리 삶을 뒷바침하는 이유"
"에너지의 출처: 호흡이 우리 몸을 활성화시키는 비밀"
"건강한 마음을 위한 출발점: 호흡의 심리적 효과"
"편안한 잠을 위한 열쇠: 호흡과 수면의 밀접한 관계"
"스트레스를 해소하는 비법: 호흡이 우리 마음을 진정시키는 방법"
"몸과 마음을 깨우는 순간: 호흡의 명상적 힘"
"자유로운 움직임의 시작: 호흡이 우리 몸을 더 유연하게 만드는 방법"
"긍정적인 변화를 이끌어내는 힘: 호흡이 우리 삶을 바꾸는 비밀"
"의식적인 삶의 시작: 호흡이 우리에게 주는 영감"
"호흡을 통해 우리는 존재한다: 호흡이 우리의 실재를 보여주는 이유"


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▶ 禧波(희파) 채 환
NGO 활동가, 명상가, 가수, 실천가
(주) 희망을 파는 기업 '희파소울' 법인 대표이사
공익법인 비영리단체 '희망을 파는 사람들' 설립자 * http://www.hf.or.kr
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마음치유 '귓전명상센터' 설립

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