Published On Sep 13, 2024
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Reclamar pode reprogramar o cérebro para a negatividade, pois quando se reclama o corpo libera o hormônio do estresse, o cortisol. O cortisol leva o corpo para o modo de “lutar ou fugir”, direcionando oxigênio, sangue e energia para longe de tudo, exceto dos sistemas essenciais à sobrevivência imediata.
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