کدوحلوایی و اینهمه خاصیتش و سوپای خوشمزش که واسه بچه ها عالیه.
تا آخر زمستون که همه جا پر کدوحلواییه تند تند بگیرید و درستش کنید.خوبیش اینه که هم خوشمزس هم کنار ویتامین B بالاش،فییر فراوون داره و خودش درمان یبوسته.
.
✅برای بچه های که یبوست دارن بجای هویج و سیب زمینی،داخلش لوبیا سبز،نخودفرنگی یا کدوسبز بریزید که بشه یه سوپ عالی ضد یبوست.چونکه هویج پخته شده مثل سیب زمینی برخلاف هویج خام،برای یبوست مناسب نیست اصلا.اضافه کردن شیر پاستوریزه به غذای کودک هم بذارید برای هشت ماهگی به بعد🌹

❤️من نرگسم و اینجا بهترین و کاربردیترین غذاهای کودک رو باهاتون به اشتراک میذارم و چقد کیف میکنم از اینکه غذاها و دسرای کودکم رو دوس دارید😍

و اما درمورد سیر

✅به محض آماده شدن نوزاد برای شروع تغذیه تکمیلی و مصرف مواد غذایی جامد، که معمولا حدود 6 ماهگیه، میتونیم سیر را بهش معرفی کنیم. اما بهتره ابتدا با طعم های ساده شروع کنیم و افزودن سیر به غذای کمکی را به پایان 8 ماهگی موکول کنیم.
.
✅سیر پر از مواد مغذیه که برای بچه ها کلی‌مفیده.پودر سیر به مقدار کم هم یه گزینه مناسب برای طعم دادن به غذای بچه هاس اما بهتره که از سیر تازه استفاده کنید.
.
خاصیت ضد میکروبی و ضدالتهابی سیر برای ازبین بردن بیماری و‌تقویت سیستم ایمنی بخصوص بچه هایی که زیاد مریض میشن عالیه.