¿Estás harta de ver cómo tu mente se las apaña para autosabotearte y mantenerte en una vida mediocre repleta de insatisfacción?

No te gusta tu cuerpo, no estás a gusto en tu relación, sientes que la vida pasa y no la estás disfrutando todo lo que te gustaría… 😅

Si quieres aprender a cambiar tu mentalidad para conseguir un cambio físico brutal y empezar a actuar alineada con tus objetivos, sin que tu mente pueda contigo y con entusiasmo diario ⬇️

Apúntate a la Sala Pletórikas y cambia tu vida para siempre 👉🏻 https://itzazofitness.com/pletorikas/...

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Instagram:   / itzazo_fitness  
TikTok:   / itzazo_fitness  
📩 Contáctame por mail 👉 [email protected]

Suplementación: www.prozis.com 10% de descuento + regalitos con mi código: ITZAZO

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

🔎 GUÍA DEL VÍDEO 🔍

0:00 ➜ Cómo ser Plenamente Feliz.
0:30 ➜ Los 10 Hábitos que te Hacen Ser Plenamente Feliz
2:36 ➜ Hábito 1 | Ponte a Ti Primera.
4:18 ➜ Hábito 2 | Dormir Suficiente.
5:28 ➜ Hábito 3 | Entrenamiento de Fuerza y Movimiento.
6:16 ➜ Hábito 4 | Tener un Propósito.
7:11 ➜ Hábito 5 | Rodéate de Personas (Físicamente).
7:55 ➜ Hábito 6 | Enfócate en Progreso y Crecimiento.
9:29 ➜ Hábito 7 | "De Cabeza a la Incomodidad".
12:14 ➜ Hábito 8 | Presta Atención a tus Pensamientos.
15:05 ➜ Hábito 9 | Agradece y Celebra.
16:27 ➜ Hábito 10 | Dar, dar dar...