간헐적 단식]굶자, 내몸이 젊어지는 가장 간단한 방법. 이영상 보면 굶고싶어집니다.

내가 간헐적 단식 다이어트에 실패한 결정적 이유? | 간헐적 단식, 오토파지

단식 중 먹어도 되는 음식 vs 금지 음식

☕️3년간 '커피'만 연구하다 알게된, 불편한 진실!놀라지마세요!!(이계호 교수)

혈관, 제대로 청소해봅시다. 고지혈증까지 해결하는 '이것'

간헐적 단식할때 식욕 억제가 어려우신 분들, 필수 시청! (재업로드)

[#나혼자산다] 싸늘하다... 허기가 날아와서 꽂힌다... 장우의 단식 72시간 고통과 인내의 기록💀 | #이장우 #단식 MBC230908방송

나에게 맞는 단식시간 고르기

"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)

간헐적 단식 | 실패하는 가장 흔한 실수-탈모? 요요? 근손실? 고민하지마세요

굶지 않았는데 단식의 효과를 내는 단식법이 있다? 다이어트로 가장 추천하는 단식법!

간헐적 단식 원리, 방법, QnA | 건강한 사람들이 지키는 의외의 식습관!

지난 5년을 담은 간헐적 단식 가이드라인입니다

물에 넣어 먹으면 몸 속 독소 싹 없애는 top 5!

간헐적단식 중 가장 중요한 순간

한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)

당근 이렇게 먹으면 효과 10배! 눈 맑아지고 염증 싹 사라져요!

노년내과 의사가 먹는 '진짜' 뇌영양제는 따로 있습니다. | 지식인초대석 (정희원 교수 1부)

이런 채식, 육식보다 오히려 독! 절대 이렇게 하지 마세요!

소식 vs 단식, 건강에 뭐가 좋을까? (박용우 강북삼성병원 서울건진센터 교수)