Erste Woche der 90-Tage-Challenge: Erfolge & Herausforderungen!

In diesem Video erzähle ich euch, wie die erste Woche meiner 90-Tage-Challenge gelaufen ist. Was lief richtig gut? Was hat mich herausgefordert? Ich teile meine Erfahrungen mit dem kalten Duschen, den täglichen Workouts, den 10.000 Schritten, dem Verzicht auf Zucker und Alkohol sowie der Meditation. Begleitet mich durch meine Höhen und Tiefen und erfahrt, was ich aus der ersten Woche mitgenommen habe!
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