Découvrez les secrets de longévité de Leo Bokeria, célèbre cardiologue russe, qui partage ses conseils pour une vie longue et en bonne santé. Dans cette vidéo, nous explorons les aliments et les habitudes que le Dr Bokeria recommande de consommer chaque jour pour rester en forme et préserver votre cœur. Apprenez-en plus sur son régime alimentaire, ses astuces de bien-être, et comment intégrer ces pratiques dans votre routine quotidienne pour améliorer votre santé et prolonger votre vie.

Dans cette vidéo, vous allez découvrir :

Les aliments que Leo Bokeria mange quotidiennement.
Ses astuces pour une alimentation saine et équilibrée.
Comment ses conseils peuvent vous aider à vivre plus longtemps.
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