Kratek joga flow namenjen nežnemu raztegu mišic hrbta pa tudi odpiranju prsnega koša. Zajema tudi nekaj asan, ki krepijo mišice trupa - tako hrbtne kot trebušne mišice.
Vsak naj navodilom sledi po svojih zmožnostih in se ob tem ozira na svoje počutje ter morebitne omejitve.

Več informacij o rednih skupinskih klasih, raznih dogodkih in druge informacije lahko najdete na:

www.asteya.si

Facebook: Asteya yoga
Instagram: @asteya.si

#flowwithasteya