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Yoga for Varicose Veins दूर करें 'वैरिकोज वेन्स' की समस्या Yoga to Cure Varicose Veins

Welcome to our soothing and healing journey of "Yoga for Varicose Veins." The gentle stretches, rotations, and poses improve circulation, reduce swelling and discomfort in the legs, and promote relaxation. The sequence starts with seated poses to gently stretch the legs and hips, followed by standing poses to strengthen the legs and improve blood flow. Finally, reclined poses release any tension in the lower body and promote relaxation. Practicing this sequence regularly can help alleviate the discomfort of varicose veins and improve overall leg health. Subscribe to our channel for more wellness-focused content and embark on a path of greater well-being.
Let's elevate our spirits and strengthen our legs together with "Yoga for Varicose Veins" – a practice filled with healing and rejuvenation.

Note: This yoga sequence is suitable for individuals aged 16 to 35, who do not currently take any medications or have a history of major surgeries or lifestyle disorders. Please consider the specified age range and health criteria before attempting this sequence.

विवरण: "वैरिकोज़ वेन्स के लिए योग" की हमारी सुखदायक और उपचारात्मक यात्रा में आपका स्वागत है। हल्के खिंचाव, घुमाव और आसन परिसंचरण में सुधार करते हैं, पैरों में सूजन और असुविधा को कम करते हैं और विश्राम को बढ़ावा देते हैं। यह क्रम पैरों और कूल्हों को धीरे-धीरे फैलाने के लिए बैठने की मुद्रा से शुरू होता है, इसके बाद पैरों को मजबूत करने और रक्त प्रवाह में सुधार करने के लिए खड़े होने की मुद्रा से शुरू होता है। अंत में, झुके हुए आसन निचले शरीर में किसी भी तनाव को दूर करते हैं और विश्राम को बढ़ावा देते हैं। इस क्रम का नियमित रूप से अभ्यास करने से वैरिकाज़ नसों की परेशानी को कम करने और पैरों के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है। अधिक स्वास्थ्य-केंद्रित सामग्री के लिए हमारे चैनल की सदस्यता लें और बेहतर कल्याण की राह पर चलें।
आइए "वैरिकाज़ नसों के लिए योग" के साथ मिलकर अपनी आत्माओं को बढ़ाएं और अपने पैरों को मजबूत करें - उपचार और कायाकल्प से भरा एक अभ्यास।

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Credits:
Yoga Instructor: Yogacharya Tara Dutt
Camera: Preetam Mata
Editing: Nishant Gautam
Producer: Meera Watts
Copyrights: Siddhi Yoga International Pte Ltd

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अस्वीकरण:
योग बहुत लाभदायक है और अपने आप मैं सर्वोत्तम है। अगर उत्तम नहीं तो, फिर भी अच्छे स्वरूप में आने का तरीका है। लेकिन आप अपने शरीर की सीमाओं को स्वयं ही जानते है इसलिए किसी भी व्यायाम ही तरह इसे प्रारम्भ करने से पहले अपने स्वास्थ चिकित्सक से परामर्श अवश्य ले। जब आप किसी भी व्यायाम और उससे जुड़े हुए कार्यक्रम में सम्मिलित होते है तो उसमे शरीर को हानि पहुँचने की सम्भावना रहती है। जरुरी नहीं है की इस वीडियो के सभी व्यायाम हर किसी के लिए लाभदायक हो। इस विडिओ के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता किसी भी चोट, दुर्घटना या स्वास्थ हानि इस कार्यक्रम के दर्शक और कोई भी व्यक्ति विशेष जो इस वीडियो में दिखाए गए व्यायाम को प्रयोग में लाता है, उसके प्रति उत्तरदायी नहीं होंगे।सिद्धि योगा एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक प्रदाता नहीं है और यह किसी भी निदान के लिए विशेषज्ञ नहीं है।यह किसी भी चिकित्सा के निदान और रोगो की जांच व उपचार एवं किसी चिकित्सा में व्यायाम के प्रभाव को निर्धारित करने में कोई विशेषता नहीं रखता। इस वीडियो के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता इस वीडियो में वेबसाइट या पुस्तक और दूसरे कोई भी उत्पाद की पूर्णतया और कार्यकुशलता पर कोई स्वीकृति नहीं देते ।