الحلقة على أبل بودكاست

https://podcasts.apple.com/sa/podcast...

الحلقة على جوجل بودكاست

https://podcasts.google.com/feed/aHR0...

00:00 || المقدمة
00:19 || لماذا فهم النفس مهم؟ وماذا نقصد به؟
02:32 || ما هي النفس؟
25:16 || أهداف الإنسان التي يسعى لتحقيقها، أثناء تعامله مع نفسه
35:04 || ما رأيك باتجاه تقدير الذات؟
40:44 || مكونات التعامل مع النفس
42:08 || البصيرة بالنفس: كيف أعرف نفسي
1:08:08 || العلم والمعرفة بالصفات التي يجب اكتسابها والتي يجب تجنبها
1:12:30 || العمل على النفس: استغل على نفسك
1:21:06 || محاسبة النفس
1:29:56 || مجاهدة النفس على تحقيق المطلوب
1:36:20 || قواعد عامة في التعامل مع النفس
1:42:22 || الخاتمة