Dino Šunjerga o zdravem odnosu do telesa, bolečini, stresu in svoji podjetniški poti. Kakšen je vpliv stresa na fizično zdravje, kakšna vadba je najbolj primerna za povprečnega posameznika in kako je sam začel svojo podjetniško pot.

========================================­=====

Dino Šunjerga je kineziolog, licenciran fitness inštruktor in licenciran kondicijski trener. Specializiran v preventivo pred poškodbami, postrehabilitacijo in kinezioterapijo, posameznikom pomaga doseči njihove cilje in jim predstaviti življenje brez bolečin.

========================================­=====

Spletna stran Rehab: https://rehab.si/
Spletna stran Brez bolečin: https://brezbolecin.si/
Instagram Brez bolečin:   / brezbolecin.si  
Tiktok Brez bolečin:   / brezbolecin.si  
Linkedin:   / dino-%c5%a1unjerga-29737b234  

========================================­=====

TEME PODCASTA:
00:00 - Intro
01:54 - Dino Šunjerga o svoji začetkih
06:34 - Zdrav odnos do telesa
19:26 - Aerobno in anaerobno gibanje
26:27 - Pomen razteznih vaj
28:26 - Funkcionalne vaje in idealen trening
29:59 - Brez bolečin in hrbtenica
36:42 - Je bolečina enako poškodba?
38:18 - Prvi znaki problematike s hrbtom
39:33 - Vpliv stresa na zdravje
46:26 - Funkcionalno treniranje
48:55 - Podjetniška pot
54:54 - Problemi s katerimi se trenutno spopada Dino
58:59 - Pomen socialnih omrežji
1:08:30 - Kanali, kjer lahko spremljaš Dinovo delo
1:09:36 - Outro

========================================­=====

O oblikovanju in razvoju produkta, umetni inteligenci in zadnjih trendih iz sveta tehnologije.
Product Hub podcast in skupnost na Discordu. Pridruži se na spodnjem linku.

Discord:   / discord  

========================================­=====

Product Hub lahko najdete tudi na drugih platformah.
Instagram:   / producthub.io  
Tiktok:   / ervinprislan