Published On Jan 22, 2024
Une séance Pilates Débutant Ventre Plat de 20 min pour renforcer les abdos en profondeur et avoir un ventre plat à l'aide d'une chaise ou de votre canapé, en douceur à la maison 🎯🙏🏻
⚠️ Pense à bien caler ta chaise contre un mur
😍 Obtiens ton VENTRE PLAT en seulement 1 Mois SANS CARDIO et SANS RÉGIME en moins de 90min de sport par semaine 😍
⏩ https://flashfithome.com/objectifvent...
✅ Rejoins mon Programme PILATES AU MUR 4 SEMAINES pour un ventre plus plat et plus tonique, améliorer ta posture et dire ADIEU à tes douleurs de dos récurrentes 🤗
⏩ https://flashfithome.com/programme-pi...
🎁 On t'offre GRATUITEMENT notre GUIDE du VENTRE PLAT sans produits magiques et sans régime pour avoir tes premiers résultats RAPIDEMENT 🎯
⏩ https://www.flashfithome.com/guide-ve...
_______________________________________________________________________________________________
📢 NOS RÉSEAUX SOCIAUX 📢
INSTAGRAM ⏩ / flashfithome
INSTAGRAM PERSO MAX ⏩ / maxcaburet
INSTAGRAM PERSO MARINE ⏩ / marine_biren
FACEBOOK ⏩ / savoirsentrainer
_______________________________________________________________________________________________
✨ PARTENAIRES :
🌱 COMPLÉMENTS : -10% sur tout le site SUNDAY NATURAL avec le CODE "FLASHFIT10"
⏩ https://www.sunday.fr/
_______________________________________________________________________________________________
Découvre notre séance " 20 MIN PILATES DÉBUTANT VENTRE PLAT "
Aujourd'hui je te partage une séance Pilates Débutant Ventre Plat de 20 min pour renforcer les abdos en profondeur et avoir un ventre plat à l'aide d'une chaise ou de votre canapé, en douceur à la maison 🎯🙏🏻
Cette séance de Pilates est adaptée à tous les niveaux 👍🏻 Si tu débutes le Pilates, cette séance est faite pour toi 🙏🏻
Tu vas pouvoir placer ce cours de Pilates Débutant Ventre Plat n'importe quand dans ta journée 🤗 Tôt le matin au réveil, pendant une pause ou encore le soir en rentrant 👌🏼
Découvre d'autres séance Pilate débutant sur notre chaîne @FLASH FIT HOME - Playlist - Pilates
Les avantages d'une séance Pilates Débutant Ventre Plat avec Chaise :
✅ Tonifier efficacement les abdos en profondeur
✅ Avoir un ventre plat
✅ La chaise soulage le bas du dos
✅ Diminuer les douleurs de dos
_______________________________________________________________________________________________
🚀 DÉCOUVRE NOS PROGRAMMES A LA MAISON 🏡
Perdre définitivement le gras sans régime, sans privation et en moins de 2h de sport par semaine grâce au Challenge 30 Jours
🔹 https://flashfithome.com/challenge30j...
Obtiens un ventre plus plat et plus tonique, affine ta taille et améliore ta posture grâce au Pilates Au Mur 4 Semaines 😍
🔹 https://flashfithome.com/programme-pi...
28 JOURS pour perdre du poids et éliminer la graisse en seulement 10 MINUTES PAR JOUR
🔹 https://flashfithome.com/minciren10min
Obtiens ton VENTRE PLAT en seulement 1 Mois SANS CARDIO et SANS RÉGIME en moins de 90min de sport par semaine 😍
🔹 https://flashfithome.com/objectifvent...
Rejoins notre plateforme d’entraînement en ligne pour t’entraîner à la maison SANS CONTRAINTES (10 disciplines, 3 formats 15’, 30’ et 45’, un LIVE 🔴 par semaine…)
🔹 https://trainingcamp.fr
_______________________________________________________________________________________________
Pour retrouver ce cours, enregistre-le ou tape " 20 MIN PILATES DÉBUTANT VENTRE PLAT FLASHFITHOME "
pilates # pilate # pilates débutant # pilates ventre plat # cours de pilates # séance pilates # cours de pilate # pilates taille fine # ventre plat #pilates #ventreplat #abdos #pilate
Max 💁🏻♂️ et Marine💁🏻♀️ - FlashFitHome Vidéos de fitness gratuites