這次用的是【全麥麵粉】下去測試的【真全麥土司】，一樣是吃60克重，最後並比較與白土司、假全麥土司的升血糖幅度。糖尿病友要吃哪一種土司，順子在這集實測來告訴你喔。

順子的糖尿病故事，如何從沮喪心情轉到正向看待
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#全麥土司
#全麥麵粉


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章節
00:00開場
01:01秤重與開吃
03:10分析血糖
04:52三種土司血糖比較
07:11提醒