Se alguém atacasse você ou sua família agora, você conseguiria defender?

🥊👊🏾 Aprenda a se defender de uma agressão, e nunca mais tenha medo de um valentão ou um folgado. Treinando em casa sozinho e sem equipamentos mesmo que você seja iniciante.

👇🏼 Treinamento Boxe para Defesa
https://bit.ly/boxeparadefesa

_________________________________________ Fala aí galera, vídeo novo, treino de musculação especifico para boxe. Um agradecimento especial ao Victor que explicou detalhadamente cada exercício e ao Wilson do Boxing Science de onde foram tirados os exercícios para esta aula.

Instagram do Victor: @victorohl
Canal do Victor:    / @ohltrainer7918  

Instagram do Wilson do Boxing Science: @wilson_boxingscience
Canal do Boxing Science:    / @boxingscience  

⚠️ INSCREVE-SE PARA RECEBER MAIS DICAS DE BOXE GRÁTIS -- https://goo.gl/KAibsH ⚠️

1️⃣⠀✏️ ⠀COMENTE NESTE VÍDEO ( Perguntas ou Opniões )
2️⃣⠀👍 ⠀NÃO ESQUEÇA DO LIKE NO VÍDEO ⠀

👊⠀ Redes Sociais do Bruno Jordão⠀👊

🥊 ⠀Instagram:: ⠀
  / bebrunojordaocoach  

🥊 ⠀Facebook::
  / brunojordaocoach