Tidur merupakan hal yang begitu dibutuhkan oleh tubuh, menjaga kualitas tidur tetap baik adalah hal yang perlu dilakukan karena bermanfaat bagi fisik maupun mental. Namun, memiliki kualitas yang baik bukanlah hal yang mudah, terkadang kita mengalami gangguan tidur.

Gangguan tidur merupakan kelainan dari pola tidur seseorang, dimana hal ini akan menimbulkan penurunan kualitas tidur yang berdampak pada kesehatan dan keselamatan penderitanya. Meski penyebabnya beragam, gangguan tidur pada umumnya disebabkan oleh stres, atau beberapa kondisi medis yang menyebabkan seseorang sulit untuk mengatur pola tidurnya.

Saksikan Bincang Sehati
Setiap Senin s/d Jumat
Pukul 08.30 WIB LIVE

Anda bisa menyaksikan video lengkapnya melalui link berikut:
   / @bincangsehati  

Website : https://www.daaitv.co.id/
Facebook :   / daai.tv.indonesia  
Youtube :    / daaitvindonesiachannel  
Instagram :   / daaitvindonesia  
Tiktok :   / daaitvindonesia  

#daaitv #televisicintakasih #sebarkankebaikan #bincangsehati #gangguantidur