Merhaba. Bu videomda kamp ve doğa içeriklerinden farklı olarak, 5 ayda nasıl 12 kilo verdim ve şişman bir adamken kaç ayda üçgen vücut yapılır bu gibi soruların kendi adıma cevaplarını veriyorum. Videoda ayrıca, zayıflamak için uyguladığım 5 kuralı sizlerle paylaşıyorum. Bu arada, değerli dostlarım Arda ÇAYLI ve Kemal DEMİROK'a zayıflama sürecimdeki destekleri için çok teşekkür ederim.

Yabanperest'i Instagram'da takip etmek için ➤   / _yabanperest_  
.
Kanala Abone Olmak İçin ➤ https://bit.ly/44gw1Za
.
Kanalımızın Ayrıcalıklarından, Ekstra İçeriklerinden Yararlanmak ve Kanala Katılmak İçin ➤ :    / @yabanperest  
.
Videolarımda kullandığım kamp malzemelerini incelemek ve satın almak için ➤ : https://app.hps.im/d7ct/vojb9cjy
.
Oynatma listeleri ➤    / @yabanperest  
Ürün İncelemeleri ➤ : bit.ly/3PxZolM
Yaz Kampları ➤ : http://bit.ly/46llNbQ
Güz Kampları ➤ : https://bit.ly/3PzDVZw
Kış Kampları ➤ : https://bit.ly/3NqJ9UW
Tek Kişilik Kamplar ➤ : bit.ly/44joSHv
Gastronomi Kampları ➤ : bit.ly/3NlZXfE
Aile Kampları ➤ : bit.ly/46qQ8FS
Kamp ve Doğa Eğitimleri ➤ : bit.ly/3CONQ5Y
Kahve Hakkında Her Şey ➤ : bit.ly/430pXCU
.