溫暖的天氣指日可待，你知道這意味著：短褲、短裙、比基尼！
如果想要擁有視覺上的纖細美腿，瑜珈可能是最好的方法之一！
伸展並同時強化腿部彈性！尤其在你進行了各種腿部的肌力鍛鍊後，
今天這套練習將能徹底擺脫痠痛、讓腿部輕盈起來！

邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14

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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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