Než se vrhneme na další svalovou partii musíme si říct něco o frekvenci a tréninkových šablonách! Který trénink je nejlepší a proč by si měl přestat cvičit PPL split?

DEMON SLAYER právě teď na HEROHERO:
https://herohero.co/nattypony4

Za 7€ (Jedno menu v mekáči měsíčně) je toho víc včetně tréninků a brzo si budete moc vyzkoušet náš tajný projekt na kterém dlouho pracujeme!

SWAGLIFT ESHOP:
https://www.swaglift.com
Slevový kód na nákup: PONY

Nákupem s kódem podpoříte tento YouTube kanál!
Děkuju za shlédnutí videa!

INSTAGRAM:
  / jakubstepanek4