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Preparati a un viaggio culinario che ti mostrerà come creare una giornata alimentare sana e deliziosa, senza rinunciare al gusto e alla soddisfazione! In questo video, ti accompagnerò attraverso le mie scelte quotidiane per dimostrarti come è possibile incorporare una varietà di cibi nella tua dieta, mantenendo porzioni adeguate e includendo sempre frutta e verdura.

Scoprirai:

Un approccio realistico e raggiungibile all'alimentazione sana
Consigli per includere una varietà di cibi nel tuo regime alimentare
Strategie per il controllo delle porzioni
Ricette creative e deliziose che includono frutta e verdura e anche qualche piccolo sgarro :)
Ispirazione per adottare uno stile di vita equilibrato e piacevole

Unisciti a me in questo viaggio culinario e scopri come nutrire il tuo corpo e la tua anima con una dieta quotidiana sana e appagante!

Qualche link utile:

Link al mio allenamento:
   • 20 Min BEGINNER FULL BODY KETTLEBELL ...  

Un po' di ricette:

🍪Frolla solo tuorli:

https://loradelblog.blogspot.com/2023...

🍒Ricetta della torta foresta nera:
https://loradelblog.blogspot.com/2021...

🍓Ricetta della Cheesecake ai mirtilli:
https://loradelblog.blogspot.com/2021...

🌶Ricetta pirofila di verdure:
   • Vegetable Tiella recipe  

🍰Ricetta cheesecake senza cottura:
https://loradelblog.blogspot.com/2021...

🥧Trovi la ricetta completa, della crostata con ricotta e Nutella, sul mio blog:
https://loradelblog.blogspot.com/2021...

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Pensieri, recensioni e ricette sul mio blog:
✍🏻https://loradelblog.blogspot.com

🌟Altre ricette utili:

Ricetta della torta con mousse al limone e glassa a specchio:
https://loradelblog.blogspot.com/2021...

Ricetta della torta ricotta e amarene:
https://loradelblog.blogspot.com/2021...

Ricetta della pasta frolla:
https://loradelblog.blogspot.com/2021...

Ricetta Caprese al limone
https://loradelblog.blogspot.com/2021...

Ricetta muffin al salmone
https://loradelblog.blogspot.com/2021...

Plumcake con mandorle e yogurt
https://loradelblog.blogspot.com/2021...

Ricetta biscotti alla panna
https://loradelblog.blogspot.com/2020...

Ricetta biscotti all'avena:
https://loradelblog.blogspot.com/2020...

Ricetta tortine di pesce:
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Ricetta pizza:
https://loradelblog.blogspot.com/2020...

Ricetta hot cross buns:
https://loradelblog.blogspot.com/2020...

Ricetta zeppole e bignè:
https://loradelblog.blogspot.com/2018...

Ricetta biscotti al burro d'arachidi:
https://loradelblog.blogspot.com/2021...

Welsh Rarebit:
https://loradelblog.blogspot.com/2021...

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