Come funziona l'immersione in apnea? Per spiegare la tecnica dietro al freediving abbiamo intervistato Antonio Mogavero, il campione 4 volte bronzo mondiale e detentore del record italiano nella specialità a rana con 79 m di profondità. Insieme a lui, in questo video, scopriamo di più su come si fa il freediving, uno sport estremo in cui l'atleta si immerge e scende sott'acqua in apnea fino a una certa profondità, trattenendo il respiro, per poi risalire.

00:00 Come ci si immerge in apnea?
00:32 Capiamo le tecniche di apnea con Antonio Mogavero
00:55 Fase 1. Respirazione e tecnica glossofaringea
01:48 Fase 2. Immersione e discesa
02:04 Come si fa la compensazione in apnea
03:00 Fase 3. Caduta libera
04:09 Fase 4. La presa del tag
04:38 Fase 5. La risalita
05:44 fase 6. Safety team
06:30 I rischi dell'apnea durante la risalita
07:29 Le specialità dell'immersione in apnea in assetto costante
08:04 Quanti metri riesce a scendere Antonio Mogavero e in quanto tempo

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