1/末に新型コロナに罹患しまして、3ヶ月ぶりの更新です。
後遺症として「のどのつかえ感」が残っていて食事もままならず、
お料理チャンネルの危機であります！　ｷﾘｯ
それでもある程度症状を緩和できる方法がわかってきたので、同じ
ように苦労している人がこの動画を見て、少しでも楽になればと
思います。

※背景の動画は録画ミスった「ヨーロッパ風ハンバーグ・スパゲティ」です

【参考にした動画】
12:10～　回復、症状が良くなったり悪くなったり、気が付いたら治ってた
【徹底取材　長期化するコロナ後遺症】
   • 【徹底取材】長期化するコロナ後遺症 「家族も理解してくれない」仕事や学校に...  

7:30～　セルフケア、耳をグリグリする
【触れるだけで"ノドの異物感"を除去する方法】
   • 触れるだけで"ノドの異物感"を除去する方法  

【厚生労働省HP】
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit...

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#新型コロナ　#のどのつかえ感　#ヒステリー球