¿Estás harta de ver cómo tu mente se las apaña para autosabotearte y mantenerte en una vida mediocre repleta de insatisfacción?

No te gusta tu cuerpo, no estás a gusto en tu relación, sientes que la vida pasa y no la estás disfrutando todo lo que te gustaría… 😅

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🔎 GUÍA DEL VÍDEO 🔍

0:00 ➜ Rutina rápida y fácil para tonificar brazos y abdomen.
2:31 ➜ Flexiones.
3:56 ➜ Remo Unilateral.
4:44 ➜ Elevaciones laterales.
5:44 ➜ Fondos en Silla.
6:37 ➜ Bird Dog.