Susah buang air besar atau sembelit merupakan salah satu masalah pencernaan yang cukup sering dialami, salah satu penyebabnya yaitu kurangnya asupan serat kedalam tubuh.

Sembelit ini memang cukup menyiksa karena rasa tidak enak pada perut yang mungkin timbul. Namun anda tidak perlu khawatir, anda bisa mengkonsumsi beberapa jenis makanan ini untuk membantu meringankan serta mencegah sembelit.

Mari simak penjelasan lebih lengkapnya oleh dr. Eddy Krismanto berikut

Yuk Join Group Halosehat !

Halosehat Official Facebook Page
  / halosehat  

Halosehat Official IG
  / halosehatcom  

Official Website
https://halosehat.com/