脱发现在是很多人面临的困扰。压力大，生活习惯不好，年纪变大，遗传基因，激素问题都会导致脱发。所以，今天我们来聊聊一些能减少脱发的关键营养素。

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▼ 影片目录 ▼
00:00 防脱营养素
00:34 铁
03:02 锌
05:21 维生素B7
06:35 维生素D
08:18 Omega-3脂肪酸
09:59 胶原蛋白