¿Cómo reaccionar bien frente a las adversidades que se nos presentan? ¿Qué es la resiliencia?

En este video te dejamos unos tips para ser más resilientes, controlar nuestras emociones y tomar buenas decisiones en contextos difíciles.



00:00 Introducción + historia personal
03:02 Definición original de resiliencia
06:06 San Agustín dice
07:10 Consejos de los grandes
09:35 "Micro-resiliencias"
11:41 Afrontar los momentos adversos
16:41 Nuestro mayor enemigo
19:59 Evitar rendirse ante la tristeza
34:46 Los consejos de Tomás de Aquino
37:16 La idea de una sabia anciana
38:44 Top 10 consejos de pensadores
39:50 desenlace de historia personal

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