Vond nakke, rygg og skuldre?
Du vet det egentlig, at å sitte stille for lenge, attpåtil på et dårlig rigget hjemmekontor, er nærmest som å be om juling. Plagene du pådrar deg kan bli med deg lenge.
Kari Bø viser deg noen enkle øvelser som kan hjelpe deg igjennom koronatiden. Denne kvarterlange DVDen er fra 2005, men rådene gjelder fortsatt.
Kari Bø er fysioterapeut og professor ved Institutt for idrettsmedisinske fag.