Dans cette vidéo, je suis ravi d’accueillir ‪@rbt_pau‬ championne du monde de street lifting.
Ensemble, nous allons partager nos meilleurs conseils pour adapter vos tractions en fonction de vos objectifs, que ce soit l'hypertrophie ou la force.
Que vous soyez un pratiquant cherchant à maximiser votre masse musculaire, ou que vous cherchiez à augmenter votre puissance, il existe une façon spécifique d'effectuer vos tractions. Pauline et moi allons vous guider à travers ces techniques pour vous aider à atteindre vos objectifs. Alors, ne manquez pas cette chance d'apprendre de nos expériences et appliquez nos conseils lors de votre prochaine séance.

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► Mes compléments alimentaires : https://www.coalition-nutrition.com
► Mes programmes de musculation : https://www.fitmass.fr
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