喚起晨跑-在沿山公路旁的林間自行車道上
1983年(民72)9月從牡丹鄉牡丹國小，調回故鄉泰武鄉我部落鄰村的武潭國小服務後，自此即安定住在自己部落平和村上下班。也開始了不一樣的晨光作息，每天清晨4:30到5：30在母會比悠瑪教會(當時稱平和教會)参加晨更早禱禮拜，豐足在主裡的屬靈生命。5點半後即晨運慢跑，讓自己的身體與靈魂一樣的健康健壯。當時沿著原鄉還沒有「沿山公路」，因此從部落路口跑到平地村莊荖藤林村來回一趟3公里。若遇放假，我則改地點從鄉公所所在地佳平村沿往泰武村的產業道路，健走到舊武潭聚落(現在的宿天空)，從此可腑瞰屏東平原。這條路綫，有相當多從平地的好運動者來此晨運健行。每天參加教會晨更禮拜與晨運到我結婚的1993年(民82)後，因隨內人教會牧會而結束，算起來也有10年的時光。

離部落距1公里開闢的沿山公路（縣道185號）後，隨之於沿山公路鄰闢林間下的自行車道，很羨慕常見到部落族人，在假期時林間下的自行車道散步、慢跑、親子遊興。務農流汗一直當成為運動，但也不是天天務農，因此，近來每天晨6點45分始在沿山公路旁的自行車道上晨跑5,000公尺，1小時運動時程。以漸進方式進行，將身體調整到跑起來覺得舒適步調，享受著運動的舒暢。在漫步與慢跑的交互，也更享受林間清幽浪漫，旭日陽光柔燦於葉隙婆娑，此起彼落的悅耳鳥鳴，林相多樣豐采風姿，享盡了林間生命樂章。
聖經上言--
☆親 愛 的 兄 弟 阿 ， 我 願 你 凡 事 興 盛 ， 身 體 健 壯 ， 正 如 你 的 靈 魂 興 盛 一 樣 。（約 翰 三 書 1-2節）健壯與靈魂興盛等同喔！）
☆豈 不 知 你 們 的 身 子 就 是 聖 靈 的 殿 麼 ？ 這 聖 靈 是 從 神 而 來 ， 住 在 你 們 裡 頭 的 。(哥 林 多 前 書 6:19）身體健康也重要喔)
★官網:http://paiwan.com.tw/