2019 foi um ano de muitas conquistas, descobertas e retomadas. Nos episódios mensais das séries que publiquei, vocês comentavam sobre meu peso e da falta que sentiam dos VLOGS e outros estilos de vídeo, além do meu claro ganho de peso.

Nesse vídeo falo um pouco sobre o que vivi em 2019, porque engordei e motivos pelos quais me "afastei". É uma conversa sem roteiro, falei o que sentia que precisava compartilhar com vocês.

Agradeço à Carla pelo comentário que guiou o vídeo, pois eu estava realmente sem ideia para um ponto de partida e ele me serviu melhor que qualquer roteiro em tópicos. Obrigada Carla! ❤

No vídeo você também ouvirá sobre aceitação x emagrecimento, associação entre fazer dieta a brigar com o próprio corpo, tendência a engordar e dietas restritivas x hábitos saudáveis.

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Ficha Técnica:
• Câmera principal: Canon G7x
• Software de edição: Adobe Premiere
• Edição por   / brufeedicoes  

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Bárbara Cavalcante é carioca e cria conteúdo audiovisual sobre bem estar e emagrecimento. Chegou à obesidade grau 3 aos 21 anos. Após um susto na emergência, decidiu mudar. Começou a estudar sobre alimentação e a compartilhar sua jornada na internet. Desde então foram mais de 400 vídeos, 10 milhões de visualizações e 45 kg eliminados.

Já esteve em programas de TV como "Encontro com Fátima Bernardes" e contou sua história no Youtube Space, Oi Futuro, Tv Aparecida e Faetec. Hoje atua como criadora de conteúdo, consultora em mídias sociais e palestrante, além de CEO no Guia do Jejum Intermitente.

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