#Batido #Fresa #Saludable
Receta de como hacer un Batido de Fresa fácil, rápido y delicioso. Además es apto para diabéticos. Una receta explicada paso a paso con todo lujo de detalles para que logres el éxito.

Así que ponte manos a la obra y cocina para todos este Batido de Frutilla.

Esta receta y otras más las puedes encontrar en: ♡http://postresoriginales.com♡

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Los ingredientes que vamos a necesitar 2 Batidos son:

400 gramos o 2½ tazas de Fresas
175 ml o ¾ tazas de Leche
250 gramos o 1¼ taza de Yogur Natural (opcional)
Azúcar o Edulcorante al gusto (opcional)

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❤ Entre las principales características de las fresas destaca que son antioxidantes, ricas en fibra, tienen muy pocas calorías, son muy ricas en agua (85% de su contenido es agua). Son ricas en vitamina B, la niacina, la riboflavina, el ácido fólico y poseen una cantidad importante en vitamina C. Ricas en manganeso, potasio y vitamina K que ayuda a nuestro sistema oseo, contribuyen a disminuir el nivel de colesterol, son una fuente natural de ácido salicílico se consideran como un antiinflamatorio natural y además sirven para blanquear la dentadura.

❤ También puedes agregarle otras frutas como frambuesas, moras, arándanos, etc. O incluso una cucharada de avena para hacerlo más nutritivo.

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The videos are made entirely by me with my NIKON D5100
Music: Blue Skies (Instrumental Version)
Intérprete: Silent Partner