#Spaใจ ‘พื้นที่ปลอดภัยเพื่อหัวใจของทุกคน’ 🫶🏻 เต้ย จรินทร์พร ชวน ดร.แพม มาพูดคุยเรื่องของสุขภาพใจ เพื่อเรียนรู้ที่จะรักและดูแลสุขภาพใจของตัวเองไปพร้อมๆกับคุณผู้ชม มาสปาใจไปด้วยกันในวันอาทิตย์นะคะ Sunday spa(jai) day! 🌞

00:00 - Highlights
01:28 - เคยรีวิวตัวเองในปีนี้มั้ย
01:57 - ข้อดีของการรีวิวตัวเอง
03:28 - รีวิวตัวเองกับสปาใจ
04:04 - คำชมที่เราอยากชมตัวเองในปีนี้
05:30 - สิ่งที่อยากบอกตัวเองในปีหน้า
06:10 - สิ่งที่เราอยากปล่อยทิ้งไว้ในปีนี้
07:34 - เราอยากขอบคุณตัวเราเรื่องใดบ้างในปีนี้
08:25 - ตัวเราในปีนี้ VS ตัวเราในปีที่แล้ว
10:14 - เราอยากขอบคุณใครมากที่สุดในปีนี้
11:02 - เหตุการณ์หรือสิ่งที่เราชอบที่สุดภายในปีนี้
12:27 - บทเรียนสำคัญที่เราได้รับจากปีนี้
13:19 - สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับเราในปีนี้
14:29 - เรื่องราวร้าย ๆ ที่เราผ่านมาได้ในปีนี้
15:35 - เราใช้เวลาไปกับใครมากที่สุดในปีนี้
16:18 - สิ่งที่เราทำพลาดในปีนี้
17:23 - เราอยากขอโทษใครมากที่สุดในปีนี้
18:31 - เรื่องที่เราค้นพบเกี่ยวกับตัวเองในปีนี้
19:25 - คำชมที่เราได้รับในปีนี้ ที่แฮปปี้ทุกครั้งที่นึกถึง
20:02 - Outro

#เต้ยจรินทร์พร #toeyjarinporn #alistvision #drpam #mentalhealth #Spajai #สปาใจ #Spaใจ