Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/



Wil jij het nieuwe boek van Tabe lezen? Check https://bit.ly/WellConnected-kukuru Tabe Ydo is spreker en bestsellerauteur van One Day Methode. Hij volgde studies aan de UvA, Yale en Stanford en is een succesvolle ondernemer met een druk gezinsleven. Na jaren van zelfreflectie, onderzoek en gesprekken met neurologen, psychologen, natuurwetenschappers en biologen heeft hij een blueprint ontwikkeld voor het ultieme sociale ecosysteem. Een manier om hemel op aarde te scheppen voor jezelf en anderen.

Zijn nieuwe boek: Well Connected, gaat over zoeken naar een diepere verbinding met jezelf, andere mensen en de wereld als resultaat. We hebben het over hoe alles verbonden is en hoe je je voelt, wordt bepaald door de verbinding met jezelf. Hoe menselijke verbondenheid en een positief sociaal klimaat hebben grote invloed op je welzijn en hoe je beter ‘connected’ raakt met je omgeving.

Ook bespreken we wat de helpers-high is, hebben we het uitgebreid over spiegelneuronen en de functie van uitsluiting. We hebben het over waarom we ons zo eenzaam voelen in deze maatschappij, social snacking en waarom iets wat niet in je zit er ook niet uit kan.

Het gaat ook over Good vibes & Bad Vibes over energie en frequencies en hoe we allemaal verbonden zijn met elkaar, biologisch. Met de aarde, chemisch. Met de rest van het universum, atomair. We zijn niet figuurlijk, maar letterlijk sterrenstof.

----
Hoofdstukken:
00:00 Intro
04:24 Impactvolle elementen
07:00 Routine
10:00 Voeding
14:00 Wat gaat er mis?
19:14 Verbinding
21:00 Survival mechanisme/ eenzaamheid
27:00 Verbinding met jezelf
28:30 Waar wordt je blij van
34:00 Cyberball
35:00 Sociale pijn is fysieke pijn
38:50 Je brein & je lichaam oefening
42:44 Onuitputtelijke bron
59:00 Waar schijn ik op
01:00:11 Bewustzijn verhogen
01:05:45 Ochtendroutine
01:09:30 De dood
01:17:02 De boeken
01:26:00 Wat niet in je zit kan er niet uit
01:28:00 Binnen en buitenwereld